sunbathe*siesta 200609

ハンドマッサージ④

ハンドマッサージ講習の４回目でした。

最終チェックということで、メモなどを見ずに行います。

が、、、ダメダメでした

前回と同じところを忘れるし、あまりの緊張で順番も途中から分からなくなる始末。
そして、私の一番のウィークポイント＝動きが早過ぎる、も出てしまいました。。。
途中で思い出して直したことは直したんですけどね。

でも、終った後の先生からの評価は全然違ってました。

先生からは、
　手順が違ったり忘れたりするのは、まだ４回目なんだから仕方ない
　それよりも大事なことは、相手を思いやる気持ち
　そして、集中力
とのお言葉が私を含めた受講生全員にありました。

まさに、目からウロコ、です

正直言って、相手のこと、忘れてました。
自分のこと＝手順や手技のことしか考えてませんでした。

集中力も、手順が分からなくなった辺りから途絶えてました。
焦っちゃってましたね。

マッサージは自分じゃなくて相手のためにすることなのに、、ほんとダメダメです

どんなにテクニックがあっても、心が伴ってなければ嬉しくない。
例え練習でも、相手のことを思いやってしないと。

肝に銘じます

【2006/09/30 20:21】アロマでお手入れ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

サイプレスのチカラ

東へ向った日。

この日は朝からなぜか鼻水が止まらなくて、部屋の中を移動するにもティッシュを持って歩く始末

元々、鼻炎の気があるので珍しいことではないんだけど、いつもは時間が経つと治まるのに、この日は出かける時間になっても全然止まらなくて。
かと言って薬は飲みたくないし、お宅に伺うのにやだな～と思って車に乗った時に思った。
そっか、アロマがあるじゃん

そして、手に取ったのはサイプレスのＥＯ。

サイプレスはヒノキ科の樹木から採れるＥＯで、ちょっとスパイシーな、でもすっきりとした香りがします。
体液のバランスをとる働きがあるので、鼻水をきっと抑えてくれるでしょう。
（他には静脈瘤を解消したり生理の周期を整えたり、また脂性肌にもよいそうです）

ティッシュにサイプレスＥＯを２滴落とし、運転席のメーターの前に置いて、いざ出発

いつも車ではラベンダーや柑橘系の爽やか系なんだけど、たまにはスパイシーなのもいいな～と思いながら運転して20分ぐらい経った頃、なんとなくだけど鼻水が止まってきたような気がする。

フリョウノウミンさんの直売所に寄った頃にはほとんど止まって、angiさん宅でもほぼ大丈夫でした

たまに、ツーッと出たりはしたけど（苦笑）

今回みたいな困った時に「あ、こういう時はあのＥＯがいいんだ」って自然に浮かんできたりすると、自分の中にアロマが定着してきたんだな～って実感して嬉しくなります

もっともっと[アロマは生活の一部]になるよう頑張ろう

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【2006/09/29 19:11】アロマあれこれ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

抽出液

1,3ブチレングリコール（略してＢＧ）を使って、抽出液を仕込みました。

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【2006/09/28 03:33】お知らせ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

東へ

大好きなお友達、angiさん

へ遊びに行って来ました。

せっかく東方面へ行くので、前から行ってみたかったフリョウノウミンさんの直売所にも寄らせてもらいました。
フリョウノウミンさんは熱く、でも楽しく農業をされてる方で、その心意気が素敵だなぁと私は密かに思っています。
お店に入ったら、とーーーっても可愛いおばあちゃんがお店番をしてて

会話のはしばしに出てくる新潟弁もすっごい優しくて、縁側でお茶を飲んでる気分になりました

そしてコレが買ったかぼちゃ↓

画像では分かりにくいけど、レンジでまるごとチンできるくらいちっちゃいかぼちゃです。
坊っちゃんかぼちゃ、だったかな？？
時間を見つけてスイートパンプキンにしてみませう

お店を出て、angiさん

へ。

行くたびに思うことですが、angiさん家はほんっとにおしゃれ～

です。
まるで、インテリア雑誌から出てきたような（実際、そういう雑誌にも何回も載ってるんです）
angiグッズもキレイに可愛く飾られてて、お宅なんだけどお店に来たような錯覚をおこし、しばし観察。
こういうセンス、私にはないので心底感心します

そして前からお願いしていた、お財布を受け取ってきました。
６種類も作ってくれて「どれでもいいよ」と言われたけど、どれも可愛いので散々迷いに迷って。
ようやく、コレに決めました↓

一緒に写ってる石けんはangi石けんです。
最近、angiさんも石けんを作り始めたということで、お土産にいただいてきちゃいました

緑茶石けんなんだけど、色から見ても効きそー。
使うのがすっごい楽しみ

アロマのことやら色んな話をして、あっと言う間でした。
本当に、お互い喋りっぱなしの３時間（笑）

あー、とんぼ玉も貰ってきたんだ。
一緒に写すの、忘れちゃった

ちょっと加工するつもりなので、そっちはまた今度ＵＰします。

また遊びに行きたいなぁ。
今度はもっといい報告ができますように

【2006/09/25 21:22】お出かけあれこれ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

続続・手作り石けんWEB

手作り石けんＷＥＢの登録を削除したら、思わぬところから反響をいただいてしまいました。。。

登録を削除したのは、誰かに何かを言われたからじゃなく自分でそうしようと思ったからです。
アクセス数が急に増えて色んな人に見られてるんだなー、って思ったら、嬉しくなったのと同時にちょっと怖くなってしまって。
色んな人が見てるってことは色んな感じ方があるんだなぁ、気をつけなきゃいけないな、って。
･･･ネットなんだから当たり前のことなんですけどね

それにここ最近、暑かったせいもあって石けんを作ってないんですよね。
なので、自分でも何だか気がひけてしまって。
登録したものの、石けんの記事は全然ＵＰしてないし

もうちょっと定期的に作るようになったら、また登録させてもらおっかな。

コメントをいただいた方には、余計な気を使わせてしまってかえって申し訳なかったです。
お騒がせしました

【2006/09/25 20:44】お知らせ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

続・手作り石けんWEB

登録したばっかりの手作り石けんＷＥＢですが、何だかよく分からないので登録を削除しちゃいました

↑ご挨拶を他の方法で表示できればいいんでしょうけど、どうにも思いつかなくて。
色んなソーパーさんと交流してみたかったのにな～。
交換とかしてみたかった

ま、ぼちぼちやっていく方が私には合ってるってことなんでしょうかね

【2006/09/24 11:28】お知らせ | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

手作り石けんWEB

手作り石けんＷＥＢというサイトに登録してみました。

お陰でアクセス数がうなぎのぼりです、すごいなぁ

色んな人に見てもらえるのは嬉しいんですが、トップページの日付に反応するらしくこのサイトがずーっと上に表示されています。
そりゃまたそれで有難いんですが、他の方のサイトが表示されなくて申し訳ないので、一旦お知らせページを非表示にしてみました。

お知らせページにはお願いや注意を載せてあるので、常に表示しておきたいところなんですけどね。
ちょっと様子をみますかね

【2006/09/16 21:48】お知らせ | TRACKBACK(0) | COMMENT(3) |

ハンドマッサージ③

ハンドマッサージ講習の３回目でした。

内容はだいたい前回の２回で教わっていたので、今回は復習と先生のチェックを受けたんですが。。。

この日の私は妙に疲れていて。
練習相手をしてくれている人の感想が、少し気に障り。
いつも通りの先生のチェックも、なぜか心に突き刺さり。
先生の顔がまともに見れなくなって、途中無性に泣きたくなってしまいました。。。
もちろん泣きはしなかったし、表情にも出さないようにしてたけど、先生が途中からやたらフォローしてくれたのでもしかしてたら気付かれてたのかもしれませんねぇ。
あー、申し訳ない

生理前だから、でしょうかね。
自分のことながら、たまに予想外の反応が出てくるので困ります

でも自分の番が終り、やってもらう側になったら治まったので、単にマッサージして欲しかっただけかも（苦笑）

練習台になってくれた人や先生からのチェックをまとめると。
　・「点」ではなく「面」
　・「力」ではなく「圧」
　・手は呼吸に合わせて

同じ部位をするのでも、人によって心地よく感じる強さは違うんですよね。
マッサージも奥が深くて、難しいものです

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【2006/09/14 15:27】アロマでお手入れ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

白ワインのボディローション

白ワイン

や日本酒

には、保湿や殺菌・収斂作用などお肌によい成分が含まれています。
またアルコールには殺菌作用もあるので防腐剤の代わりにもなります。

ということで。
今週のアロマ教室で、白ワインのボディローションを作りました。

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【2006/09/12 13:15】アロマでお手入れ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

不思議なパッチ

アロマ教室のお友達のＫさんから、不思議なパッチをもらいました。
前にアロマの先生とも話したことがあって、その時に私があまりにも興味津々だったものだからＫさんが「使ってみて」と持ってきてくれたんです。

（白は右、薄茶が左用です）

これはアメリカで開発され、当初は海兵隊・シールズ隊員の能力を発展させるのが目的だったそうです。

でもその力があまりにもすごいので、今は一般でも使われるようになったそうですが、普通には売られていません。
Ｋさんも知り合いの先生から譲ってもらったそうですが、その先生ももう在庫がないので次に欲しいって言われても困るんだけど･･･とのことでした。
ちょっと調べてみたら、とても高価なものでビックリ

タダでもらったのが、申し訳ないくらいです。。。

Ｋさんがそのパッチをつけた時「ぐゎーって感じで血流がよくなった気がした」そうで、アロマの先生も「気が流れていくのが分かった」って言ってたので試してみたかったんですよね。

本当は胸の｢中府｣というところに貼るそうなんですが、私はちょうど生理前だったのでそこだと刺激が強いかも、ということでアロマの先生に相談して足の｢三陰交｣のツボに貼ってみました。

貼って10分後、ぐらいだったかな～。

いつもは冷え症で冷たい足の指先がぽっぽと温かくなってきました。

効いてきた？と思って楽しみにしてたんですが、分かった変化はそれだけ。
12～15時間持続するそうで、貼り続けてる間は確かに足が温かかったです。
でも、Ｋさんや先生ほどの効果は感じられませんでした。
貼った場所にもよるんだとは思いますが、残念

【2006/09/10 20:09】徒然 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

ブレンドファクターのチカラ

『湿』を排出するマッサージオイルの時にも書きましたが、ＥＯをどれぐらいの比率でブレンドしたらいいかの目安になるのがブレンドファクターというものです。

ＥＯは単独で使うよりも、数種類をブレンドした方がその働きをお互いに引き出すので効果を高めることができます。
でも香りの強さや皮膚刺激もそれぞれ違うので、同じ比率でブレンドすると調和があまりとれてない香りになったり、香りはよくても刺激が強くなってしまう可能性があります。
そのため、安全性や香りの強さを考えて比率を数値化したものがブレンドファクターで、一般的にはロバート・ティスランド氏の数値が有名なようです。

アロマ教室で教わって以来、私の石鹸の香り付けはほとんどブレンドファクターで計算してつけています。
（フランジュパニなど、一部フレグランスオイルを使用しているものを除きます）

ブレンドファクターで香りをつけると、どの香りが勝つわけでもなく、ほんとに調和のとれた香りになります。

でも、それだけじゃなかったみたいで

それは『２３）海洋深層水でマルセイユ』を差し上げた人から、
「あの石鹸、いつもより香りが強いね

」
って言われた時でした。

私の石鹸の香りは、あんまり強くありません。
私自身、キツイ香りが苦手なもので

解禁日を迎えた頃には、置いてある時はほのかに香る程度、でも泡立てると香るように調整してあります。
そういう感じでいつも一定の濃度にしているので、この石鹸だけ香りが強いってことはないんですね。
ＥＯの種類も、ローズマリー・ティトゥリー・ラベンダーとトップノートよりだし。

でも、この人（もう半年以上、私の石鹸を愛用してくれています）は香りが強いと感じたそうで。
じゃあ、と私も使ってみたら、、、ほんとに香りが強い気がする

最後の最後、ちびっちゃくなってもちゃんと香るんです。

これって、ブレンドファクターのチカラ、なんじゃないのかなーと思いまして

トップよりの飛びやすい香りでも、丁度よいバランスでブレンドすればお互いがお互いを引き止めて、長く楽しめるようになるんじゃないのかなーと。
ブレンドファクターで香りをつけた他の石鹸も、ちゃんと最後まで香りを保ってる気がするし。

今後も検証してみます

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【2006/09/10 14:07】アロマあれこれ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

２８）ダブルローズマルセイユ～甘いバラの香り～

ドライローズをオリーブ油に漬け込んだ浸出油を、マルセイユ石鹸に仕上げました。

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【2006/09/08 20:15】作った石鹸達 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

ハニービネガーローション

久しぶりのアロマ教室。

先月はお祭りがあったり、先生の都合が悪かったりで出席できなかったんですよね

今回は、先々月に作ったハーブはちみつを使ってハニービネガーローションを作りました。

が、私は自分のはちみつを持っていくのを忘れてしまって。
教室のお友達からいただきました

（Ｋさん、ありがとう

）

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【2006/09/06 20:04】アロマでお手入れ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

ローズマリー水のクリーム

前に書いた、ローズウォーターとクリームがなくなったので、同じレシピでハーブをローズマリーに替えて作ってみました。

化粧水はローズの時のような色も出ずに、無色透明。
なので写真は撮ってません

粗熱がとれたところで、クリームを。

クリームも前回と同じレシピですが、前回は少し硬めだったので水分の分量を増やしてみました。
今回も緑のグレープシードオイルを少し使ったので、緑色です。

画像では分かりにくいかもしれませんが、クリームというより乳液っぽいかな。
ゆるゆるのマヨネーズって感じです。
これくらいの方が馴染みやすいので身体には使いやすいですね。

試しに腕に使ってみたら、すーっと伸びて肌に入っていきました。
ＥＯは渋い香りのプチグレインと少しクセのあるフェンネルを入れました。
この２種類を選んだのには大して意味はありません。
いつものように、カンです（笑）
ベースのローズマリーと調和して、森林浴系の香りになりました。

緑の香りはやっぱり落ち着きますね

【2006/09/04 21:14】アロマでお手入れ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

リキッドソープ

台所の食器用洗剤がなくなって、最初は自分で作った固形石鹸をそのまま使ってました。
でも上手く泡立たなかったり、手に取る手間があったりで使いづらい

やっぱりリキッドソープがいいなぁ、と思い、
固形石鹸を溶かしてリキッドソープにしてみることにしました。

リキッドソープは苛性カリを使った方法もあるけど、
私の手元には固形石鹸が売るほどあるので（笑）
わざわざ作らなくてもいいかな、と。

分量は固形石鹸150gに対し、熱湯600cc。

耐熱容器に刻んだ石鹸を入れ、上から熱湯をかけて溶かすだけ。
完全に溶けるまで時間がかかるので、保温できるものに入れて一晩置きます。
（私は石鹸保温用の発泡スチロールに入れました）
翌朝見てみたら、まだ溶け残りはあるもののどろどろのジェル状。
ぐるぐるかき混ぜて完全に溶かし、試しに台拭きを洗ってみたらちゃんと泡立つ！
当たり前のことなんだけど、ちょっと感動しちゃいました

適当な容器に移して完成。
私は￥100ショップで買ったボトルに入れました。

廃油石鹸をメインにしたので黄色です。
香りも廃油っぽい匂いが一瞬きた後、廃油石鹸の香り付けに使ったはっかの香りがきます。
使い心地はいいんだけど、自分で作っただけに元は廃油って分かってるのがちょっと複雑

今度は普通の石鹸で作ろっと。

【2006/09/02 21:18】石鹸あれこれ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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